Kommentar schreiben
Laden
noch 500 Zeichen.
Frage

Kraft in der Hand stärken - Was hilft?

Bild von Fragensteller
Vor 3 Monate | von apfelbaum gefragt | Mitglied Bronze Use | 70 Fragen, Antworten und Umfragen
0

Ich würde gerne die Kraft in meinen Händen steigern, da ich des öfteren Probleme beim tragen von schweren Dingen habe. Nach dem einkaufen zum Beispiel muss ich alle 20-30 Meter anhalten um die Einkaufstüten kurz abzusetzen oder den Wasserkasten. Früher war das anders, da bin ich kilometer gelaufen und hatte keine Probleme, auch mal einen Reisekoffer mit 20 Kg zu tragen. Im Netz hab ich jetzt einen [URL=https://www.censura.de/handtrainer/]Handtrainer... Test[/URL] gesehen, wo es genau um diese Art von Problemen geht.


Könnt ihr solch einen Handtrainer empfehlen? Wie lange dauert es, bis sich erste Erfolge zeigen?

Weitere Fragen zu:
Handkraft Kraft Training Probleme
Antworten
noch 5000 Zeichen
0
Klimmzüge, bzw einfach an der Stange hängen ist auch ein guter Anfang
Benutzer Bild
Vor 1 Monate | Von Sandsous | Mitglied | Melden
0
Nimm eine Hantel oder eine Flasche Wasser 1,5L, fest in der Hand halten und dann dein Handgelenk bewegen. Das wird helfen!
Gold User | 180 Fragen, Antworten und Umfragen
Benutzer Bild
Vor 1 Monate | Von kiwikaki | Mitglied | Melden
0
Ich habe intensiver in der Nase gepopelt, das hat bei mir gut geholfen..

Viel Erfolgl!
Benutzer Bild
Vor 1 Monate | Von Markus87 | Mitglied | Melden
0
Ich glaube das solche Handtrainer schon nach paar Wochen erste Erfolge verzeichnen können, oder aber auch diese Knetbälle.
Silber User | 100 Fragen, Antworten und Umfragen
Benutzer Bild
Vor 2 Monate | Von Karola | Mitglied | Melden
0
Laß mal deinen Testosteronspiegel messen.
Benutzer Bild
Vor 2 Monate | Von GibtsDes | Mitglied | Melden
Wir geladen... Wird geladen...
Copyright © 2018 megafrage.net All Rights Reserved. Impressum AGB FAQ Datenschutzerklärung Registrieren Kontakt
Fan werden: Megafrage auf Facebook Megafrage auf Twitter