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Omega 3 - zusätzlich einnehmen?

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Vor 8 Monate | von chrischris gefragt | Mitglied Gold User | 180 Fragen, Antworten und Umfragen
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Kann oder sollte man Omega 3 eigentlich zusätzlich einnehmen. Ich meine, ich esse sehr wenig Fisch und ich bin mir sicher, dass man hier das eine oder andere machen kann. Vielleicht durch die Einnahme von irgendwelchen Kapseln?

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Du solltest lieber die Omega 3 Fettsäuren durch natürliche Lebensmittel zu dir nehmen. Die Kapseln helfen meistens nur gering. Da macht es wirklich mehr Sinn fisch zu essen.
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Vor 8 Monate | Von cestmoi425 | Mitglied | Melden
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